Cea mai sigură metodă de a ne proteja împotriva cancerului de piele este evitarea expunerii la soare în timpul zilei, între orele 11.00 și 16.00, atunci când potențialul negativ al radiațiilor ultraviolete este maxim. Medicul oncolog Nicolae Dolganiuc susține că cei care își doresc un bronz frumos, fără arsuri solare, trebuie să aleagă intervalul 07.00-11.00 pentru a sta pe plajă sau la piscină. La fel, mai pot profita de soare după ora 16.00.
Medicul a precizat că primele semne de alarmă țin de modificarea aspectului pielii, ca de exemplu o iritație, o excrescență, o rană care nu se vindecă sau o modificare a unui nev pigmentar (aluniță) sau a unui neg. Cancerul de piele afectează de obicei zone care sunt expuse la soare în mod frecvent: gâtul, spatele, pieptul și umerii. Zona nasului este afectată cel mai frecvent.
Îngrijorări prezintă leziunile ferme, cu aspect perlat, cu vase de sânge ce au un aspect de pânză de păianjen; petele sensibile, roșii, care sângerează cu ușurință; leziunile mici, lucioase, care pot semăna cu negii sau cu nevii pigmentari – pete asemănătoare cu cicatricile în special la nivelul feței. De asemenea, trebuie să îngrijoreze leziunile care sângerează, formează cruste și apoi se repetă ciclul, dar care nu se vindecă în decurs de trei săptămâni, dacă și forma negilor s-a modificat. În toate aceste cazuri este necesară evaluarea de către un specialist (oncolog-dermatolog).
Nicolae Dolganiuc a subliniat că s-a demonstrat științific faptul că pielea mai albă conține mai puțină melanină și este mult mai afectată de radiațiile UV. De aceea, o persoană blondă sau roșcată și cu ochii deschiși la culoare este mult mai predispusă la apariția cancerului de piele decât bruneții.
Pentru a preveni apariția cancerului de piele, medicul recomandă evitarea expunerii la soare. Sunt recomandate articolele vestimentare care să acopere pielea cât mai mult și pălăriile cu boruri largi, care vor proteja fața, urechile și ceafa. Sunt recomandate de asemenea loțiunile cu factor de protecție solară mai mare de 15, preferabil 30, care să fie aplicate din două în două ore sau după ieșirea din apă. Medicul oncolog atenționează că și bronzul la solar prezintă aceleași pericole.
Iar ceea ce privește bebelușii, medicul oncolog a menționat că în primul an de viață a copilului, nu trebuie expus la soare nici o secundă. Când este scos la plimbare, trebuie să poarte pălărioară, tricou cu mâneci, pantalonași lungi. După vârsta de un an și până la 10-11 ani, copilul trebuie protejat de soare cu ajutorul produselor cosmetice fotoprotectoare, cu factor de protecție 50. Produsul trebuie aplicat pe toată suprafața corpului copilului și re-aplicat la fiecare două ore și după fiecare baie în mare.
Orele recomandate plimbării copiilor în aer liber sunt în intervalul 08.00 – 10.00 și după 18.00. Pe perioada expunerii la soare copilul trebuie să consume multe lichide, să aibă capul protejat, iar hainele să fie din bumbac.
Dacă ținem cont de toate aceste mențiuni care au fost subliniate de medicul oncolog atunci nu riscăm să ne îmbolnăvim de cancer. Iar cei mai protejați trebuie să fie copii care sunt mereu în zona de risc.