Reprezentăm ceea ce gîndim şi simţim. Relațiile noastre cu societatea se formează conform comportamentului nostru cu alte persoane, emoții, preferințe, opinii și dorințe. Uneori, ne influenţează şi cei din jur, apropierea lor.
Prieteni adevărați ne dăruiesc senzația de siguranța, iar conflicte cu unele persoane neplăcute provoacă emoții negative și retrăiri. Însă este o armă bine cunoscută, care poate proteja mereu și oriunde, atît de la conflicte, cît și de la depresii, neplăceri și alte probleme. Gîndirea pozitivă poate avea o forţă mai mare decît credeți, oferind efecte maxime asupra relațiilor cu societatea și cu o persoană concretă aparte. Cum să obții un astfel de succes? E de ajuns să urmărești 10 paşi simpli.
1. Zîmbeşte mereu și oriunde!
Doar zîmbetul este una dintre cele mai simple manifestări pozitive față de socitatea care te înconjoară. Conține în el o putere foarte mare de emoții sincere și pozitive, nu importă cui e adresată – celor apropiaţi sau străini.
Încearcă să zîmbeşti cît mai des tuturor în jurul tău, dăruind astfel bucurii și primind emoții pozitive în răspuns.
2. Comportă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se comporte cu tine.
Nu împrăştia energia negativă și atunci nu vei primi același negativism în răspuns. Nu baza relațiile cu cei din jur pe conflicte, reproşuri, învinuiri, pretenzii sau dispreţ.
Comportă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tine. În curînd vei observa cum energia pozitivă te înconjoară din toate părțile și îți oferă puteri noi.
3. Conturează scopuri prin vizualizare
Una din cele mai interesante și inexplicabile tehnici – vizualizarea, este o unealtă foarte puternică de atragere a energiei pozitive.
Vizualizează-ţi scopurile şi încearcă să simţi acum bucuria pe care o vei simţi atunci cînd le vei atinge. Cu siguranță este jumătate de efort necesar pentru atingerea scopurilor.
4. Renunţă la nevoia de control
Cînd nu accepţi că influenţa ta asupra multor lucruri din viaţă este limitată, îţi poţi umple sufletul de regret, dezămăgire și disperare. Aceste emoții nu aduc la nimic bun, cît invers – te distrug moral.
Concentrează-te asupra lucrurilor pe care le poţi influenţa spre bine și fă totul posibil pentru realizarea acestora.
5. Nu-ţi fă griji pentru viitor mereu
Un argument incontestabil este faptul că dacă mereu îți faci griji doar pentru viitorul tău necunoscut, atunci poţi să scapi o șansă importnată din prezent, care trece pe lîngă tine.
Apreciază prezentul și clipa fericită de-acum, astfel vei atrage cu adevărat energia pozitivă din jur. Prezentul fericit atrage un viitor reușit!
6. Bucură-te de ceea ce te înconjoară
Contactează nu numai cu persoane din jurul tău în mod corespunzurător, dar și cu natura, mediu. Aceată „conversație” la fel va avea efect pozitiv asupra ta.
O plimbare printr-un parc înverzit te poate relaxa, admirarea peizajului din înălțimea unui munte, scăldatul în mare sau rîu… Natura te poate ajuta să vezi părţile pozitive din viaţa ta, mai ales în momente dificile.
7. Abandonează-ţi spaima
Înlocuieşte frica prin energia pozitivă ce se acumulează în jurul tău. Spaimă şi stresul pot avea efecte negative asupra organismului tău, în afară de starea psihică neplăcută.
Acceptă părţile negative ale unei situaţii, dar nu permite dominarea lor. Concentrează-te pe cele pozitive, în mod raţional, pentru a atrage energie pozitivă.
8. Modifică alimentaţia
Un anumit rațion poate contribui din plin la modul în care atragi energie pozitivă. Include în alimentaţia ta cît mai multe fructe şi legume proaspete și evită bucate extrem de grase sau foarte procesate.
9. Atrage pe cei care sînt ca tine.
Ne întoarcem la punctul 2. E mai ușor să te comporți cu alții așa, cum ai vrea ei să se comporte cu tine dacă: și tu, și ei au aceleași preferințe, gusturi și viziuni asupra vieții. Cu cît oferim mai mult celor din jur, cu atît vom primi mai mult de la ei. Da, în viață se întîmplă și excepții neplăcute pentru regula dată, însă energia pozitivă care te îmbibă va recompensa totul.
Iubirea atrage iubire, pasiunea atrage pasiune, înțelegerea atrage înțelegere.
10. Învață de la toate cîte puțin. Vei căpăta mai mult.
Întreabă-te mereu ce ai învățat din oricare situația trăită de tine astăzi. Nu uita, indiferent de situația pe care o ai, cea mai bună ieșire din ea este să înveți ceva important, să primești o lecție.
Te dezvolți tu – se dezvoltă și atitundinea ta față de diferite conflicte, neînțelegeri și chiar față de societatea în întregime.
