Sănătatea este cheia fericirii. Aceasta reprezintă armonia dintre corp, minte și suflet. Pentru a o păstra este nevoie de câteva sacrificii din partea noastră, care de multe ori uităm să le facem.
În era smartphone-lor, este mai simplu ca oricând să îți creezi un plan de antrenament, de alimentație sau să îți monitorizezi starea și progresele, să te motivezi și să îți atingi mai ușor obiectivele. În acest sens, vă propunem o listă de aplicații care vă vor ajuta să urmăriți sistematic starea de sănătate. Acestea te vor face mai responsabil față de corpul tău.
Știm că pierzi timpul pe zeci de jocuri utile și/sau inutile, dar încearcă să investești timpu pentru armonia corpului tău. Vei fi răsplătit cu fericire și bună dispoziție!
Olga Cucuța, Școala de Jurnalism STUDENTUS
