Temperaturile scăzute, vântul puternic, atmosfera uscată din încăperi și consumul în cantități mai mici de lichide, poate diminua stratul protector de lipide din piele.
Iată câteva remedii care ne ajută să trecem mai ușor de această perioadă a anului:
Nu vă spălați cu apă fierbinte (săpunurile şi loţiunile de duș trebuie să fie cât mai blânde, hipoalergenice, sărace în parfum şi coloranţi. Nu e bine să ne spălăm cu apă fierbinte, chiar dacă avem tendinţa să compensăm astfel frigul de afară).
Evitați produsele parfumate (folosiţi detergenţi de rufe hipoalergenici, fără parfum sau înălbitor, dacă aveţi pielea uscată).
Mâncați ciorbe, fructe și legume (iarna trebuie să consumăm alimente uşor digerabile, cum ar fi supe, de pui, de vită, ciorbe, fructe multe şi legume. Legumele şi frucele ne ajută să ne protejăm imunitatea, afectată de temperaturile scăzute).
Nu uitați să folosiți creme intens hidratante, cu ingrediente naturale, precum uleiul de cocos sau de argan, care poate calma pielea uscată și care ajută la regenerarea și hrănirea pielii.
